GLS KELAS : VII-J

Berikut adalah rangkuman tentang buku "Rokok dan Kesehatan":

Dampak Rokok terhadap Kesehatan

1. *Penyakit Jantung*: Rokok dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke.

2. *Kanker*: Rokok dapat menyebabkan berbagai jenis kanker, seperti kanker paru-paru, kanker tenggorokan, dan kanker mulut.

3. *Penyakit Paru-Paru*: Rokok dapat menyebabkan penyakit paru-paru kronis seperti bronkitis kronis dan emfisema.

Faktor Risiko

1. *Jumlah Rokok*: Semakin banyak rokok yang dihisap, semakin tinggi risiko terkena penyakit.

2. *Durasi Merokok*: Semakin lama seseorang merokok, semakin tinggi risiko terkena penyakit.

3. *Usia Mulai Merokok*: Semakin muda seseorang mulai merokok, semakin tinggi risiko terkena penyakit.

Cara Berhenti Merokok

1. *Niat*: Berhenti merokok memerlukan niat yang kuat.

2. *Pengobatan*: Terapi pengganti nikotin dan obat-obatan dapat membantu.

3. *Dukungan*: Dukungan dari keluarga dan teman